Maratonské hledání pravdy. Díl no.1.
Tento text jsem napsal během několika dní na podzim roku 2016. Měl jsem pocit, že musím sepsat, nastínit, vše, co jsem okolo běhání po...
Zátěžové testy: Klíč k efektivnímu tréninku díl II.
Laktátová křivka – pokračování Nestačí běhat hodně, klíčem k efektivitě tréninku je nastavení jeho správné intenzity. Zátěžové testy nám...
