Závodní taktika úspěšných běžců
Přichází jaro a s ním závody. Co jsme natrénovali, to v sobě máme a s tím nyní budeme hrát tu naši krásnou běžeckou fidlovačku. Prvním...
Závody se blíží, Aneb jak trénovat v únoru
Objemový trénink v aerobních zónách skončil a je čas udělat další krok k výstavbě sportovní formy. Pokud jste v posledních dvou měsících...
